お母ちゃんあるある

お母ちゃんたちは毎日大変ナノダ!

40代は一番忙しい時期!?

母(65歳)が言うには、
`40代は一番忙しい時期´
らしい。
(人それぞれ違いはあるだろうが)
まぁ。確かにそうかもしれない。

毎朝思う。
`みんなこんなに忙しいのか?´と。
(時間配分が下手なのかもしれないナ⤵)

育児(といっても高1と中1)、家事(あまり得意ではないが頑張っている)、仕事(夫の自営の事務他)
自分の時間がな~い❗。・゚・(Д`)
(ん?作れないだけか?💧)

`40代は一番忙しい時期´
かぁ・・・・・
(あと9年あるじゃないかっ💨)
上手く時間を使わなければ!
上手く手抜きもしなければ!

よし!
今日も(肩のちから抜いて)
がんばろっ💪✨



~ 気にしないこと ~

ストレスが溜まりやすい性質の
お母ちゃんですが、
(この日常は換えられないので・・💧)
この(ストレス)状況を何とかしようと、
いろいろと実験💡してみることにしたのだ。

(本日の課題)
~ 気にしないこと ~

(実際は色々と気になるけど🍃)
気にしない!気にしない!

「え?💢」と思うことも
「は?💢」って思うことも

今日はとにかく気にしない!
(何の特にもならんのだから!)

うんうん!
少し気持ちが楽になる!(о´∀`о)☀




気分転換

(やっと週末なのだ!)

土曜日は、
ほぼほぼ「自由な日🗽」なのだ!
(参観日、病院等あるけれど💮)

病院(娘と耳鼻科)の長~い待ち時間には、
読書タイム📖‼
(普段は読む暇ないからネ)

午後は、チョッピリ職場に顔を出し、
(やはり夫に気を使うのだ💦)
娘と友達のお買い物の送迎🚙♪
少しの時間だけど
ひとりでウロウロ目の保養✨
(ワイン🍷購入してしまいましたが💧笑)

夕方には帰宅し、
夕飯仕度🔪
今夜は鰈の煮付けと、あら汁と、
サラダと、冷奴と、納豆と・・・

あれ?
頭がスカーンと、軽い!?👼✨
(そうか、気分転換になったのかも!)

「心の中のカップ」にストレスなみなみだったお母ちゃん。
少し余裕が出来た様子!?(やったぁ🙌)

どうか明日には空っぽになります様に🙏!

~ あきらめ ~

(毎度の事だ)
~ あきらめ ~

解決策はこれしかないのだ。

自分一人なら・・・🏃💦
(間違いなく)逃げ出すだろう。

「我慢」は心身をボロボロにする!
(これでもか!これでもか!と。)
不の循環でしかない。

「あきらめ」は心身が緩和される!
(だって、あきらめたんだもの!)
ふわっと楽にならなきゃ。

あ母ちゃんは、こうして自分を騙し、
今日もがんばるのであった。

(頭痛薬💊飲もっ🍃)






「B型の夫」

(※B型の皆さんに該当するわけではありませんm(_ _)m。)

「B型の夫」
と生活を共にするお母ちゃんたちは
ほぼほぼ同じことを話す。
(※あくまでも私の周囲では)

楽観的で、
仕事もバリバリ、
多趣味で、
体も(口も)よく動かす。
家族サービスも◎!

(一方では・・・)
毒舌、
暴言、
嫌味、
文句、
人100倍、言葉たくみに、
私の心を一瞬にして踏みにじるのだ。

(例えば昨夜)
「はっきり言って、君には何もしてもらってないしね!」

おいおい!
朝食(質素だけど)をならべてから起こし、
服も、珈琲も☕、全て用意してるじゃないかよ!(苦じゃないけどね。)
昼飯は二人分のお弁当🍱!
(息子の分もだから正確には3つ)
夕食!(しっかりバランス考えて作ってます❗)
一応二人の子供の母しながらも、
あなたの妻も、事務員サンもしてますけど!?
(私は誰に訴えてるんだ?笑っ)

・やって当たり前以下
・やれないのはクズ
・自分の言葉が届かない人はバカ
・自分は「天才」もしくは「神」
                           ⬇
お母ちゃんは、もー、嫌になりそうなのだ💨
                  。・゜・(ノД`)・゜・。

(こんな状況でも、自営の妻)
仕度して💄出勤なのだ!
夫が待っている!
こんなお母ちゃんの気持ちにすら気付かずに・・・
いや、言ったことすら気にかけてないだろうナ💧
ケロっと元気に、
「仕事しろ~いっ❗」って。

( ´Д`)はぁ~💦
お母ちゃんの心に、余裕の隙間は、無い・・・のだ。

自律神経失調症?更年期障害?

(朝6時)
身体に力がはいらない。
全身から血の気が引いていく。
動悸、息が苦しい!痺れが!

「大丈夫かな?怖いっ!」

と、(強く)思ってしまい、
(久々の)パニック障害も顔を出す・・・

「大丈夫、大丈夫、大丈夫。」
パニック障害には絶対必要な呪文なのだ)

隣の部屋にいた娘(中1)が気づいてくれて、
「大丈夫、大丈夫だよ!💊飲んで!」
と、漢方薬(ツムラ16)と白湯を。
(心強い(泣)。)

だいぶ落ち着き、
今日は自宅で休養することに。
(自営のため)忙しいのに、父ちゃんごめんね💦

~症状を調べると~

ストレス

(やはりこのたぐいなのか🍃)

脱出しなければ🏃💨
負けるな!お母ちゃん!(;´д`)トホホ