パニック障害がたまに顔を出すお母ちゃん。「夢」でも、動悸・手汗・過呼吸ぎみになってしまう時があるのだ。（何度も言うが、経験した人しか知り得ない苦しさなのだ( ω-、)）マスクをして寝ることが良いと知り、早速実行中（気持ちの問題だろうが、笑）うん…

パニック障害は突然やってくる・・・仕事を終え、車で帰宅中、ザーッと血の気が引いてきた。「ん！ヤバイぞ！」と、思ったと同時に、動悸と息苦しさ、手のひらからは膨大な汗、おまけに足先まで痺れてきた。もー、生きた心地がしない。薬をのみ（ﾎﾘｿﾞﾝ１錠）…

毎朝決まって、目覚まし⏰に起こしてもらうお母ちゃん。君がいなければ、１日は上手く始まらない☀でも、でも、自分で目覚めるまで、ゆっくり寝てみたいと思ってしまう、今日この頃なのであった。珈琲☕のんだら、出勤だ🚙💨まったりした～いっっっι(｀ロ´)ノ❕

そう。（ﾜﾀｸｼ）お母ちゃんは「短気」なのだ！更年期なのか？遺伝なのか？いちいち「イラｯ」としてしまう、｀瞬間湯沸し器´というヤツだ。勿論、熱は徐々に下がる。笑気にしないようにしたり、怒らないようにしたり、と、自分なりに改善の努力をしているが、…

しばらく前から気になっている「揺れ」地震？と思うが、どうやら揺れている感覚があるのは私だけのようだ・・・。「ゆらゆらゆら」と、大変心地の悪い揺れ。静かに座っている時に多い。（不安になり調べてみると）・ストレス・パニック障害またこの類いか・…

お母ちゃん方！GW、休日してますかーっ！？「長い休み」って感覚だけど・・・弁当・朝食・昼食・夕飯逆に忙しくないか！？(;´д｀)ﾄﾎﾎもしかしてだけど、平日の方が楽に思えるのは私だけ？だろ～か？昨年までは、家族旅行だったのになぁ～子どもたちが大きく…

始まるまでが長かった～（やっぱり片付けは面倒でね・・） しかーし！始めれば、始まるのだ‼（当たり前だ。笑）半日でごみ袋６袋～不要な本30冊～あれ？ぱっと見は変わらない( ω-、)しかーし！スッキリしている！見えない部分のゴタゴタも、私の心の ゴタゴ…